Elaborado por: Felipe Costa
Fala, futuro auditor!
A procrastinação é, provavelmente, uma das maiores inimigas do concurseiro, e creio que faça parte da rotina de muitos que estão por aqui.
Ela não aparece de forma explícita. Muitas vezes, vem disfarçada de pequenos pensamentos: “vou só dar uma descansada”, “depois eu começo”, “amanhã eu compenso”. Quando você percebe, o dia passou e o estudo não aconteceu.
Em uma preparação de longo prazo, como é o caso da Área Fiscal, o problema não é apenas perder um dia. É o acúmulo desses dias ao longo de semanas e meses.
E é aí que a procrastinação começa a impactar diretamente suas chances de aprovação.
Contextualização do tema
A preparação para concursos fiscais exige:
- Regularidade;
- Volume de estudo;
- Contato constante com o conteúdo.
Não é um projeto de curto prazo.
Por isso, a procrastinação não precisa ser eliminada completamente (o que, na prática, é difícil), mas precisa ser controlada a ponto de não comprometer sua rotina.
É importante entender também que procrastinar não significa falta de capacidade. Na maioria dos casos, está relacionada a:
- cansaço acumulado;
- falta de clareza no que fazer;
- tarefas muito grandes ou mal definidas;
- excesso de distrações.
Ou seja, é um problema que pode ser trabalhado com ajustes na forma de estudar.
Erros comuns relacionados à procrastinação
Alguns comportamentos acabam alimentando ainda mais a procrastinação.
1) Esperar motivação para começar
Esse é um dos principais erros.
Em projetos longos, a motivação não aparece todos os dias. E está tudo certo.
Se você depender dela para estudar, vai ter muita oscilação.
Na prática, o que sustenta a preparação é mais a disciplina e o compromisso com a rotina do que a motivação em si. O ato de estudar deve fazer parte do seu dia, assim como almoçar e escovar os dentes. Você faz porque tem que ser feito. Simples assim.
2) Planejamento confuso ou inexistente
Quando você não sabe exatamente o que precisa fazer no dia, a tendência é adiar o início.
A mente começa a buscar alternativas mais fáceis, como redes sociais, vídeos ou qualquer outra distração.
3) Metas irreais ou inexequíveis
Colocar metas com um ritmo de estudo muito alto pode parecer produtivo, mas muitas vezes gera o efeito contrário, e vem acompanhada da frustração por não atingir o que se propôs a fazer.
Quando o aluno percebe que não vai conseguir cumprir tudo, ele simplesmente não começa.
4) Estudo sem ambiente adequado
Estudar com celular do lado, notificações ativas e ambiente bagunçado dificulta a concentração.
Isso aumenta muito a chance de interrupções e, consequentemente, da procrastinação.
Estratégia prática para evitar a procrastinação
Agora vamos ao ponto principal: o que fazer na prática.
1) Transforme o estudo em hábito
Uma das formas mais eficientes de reduzir a procrastinação é criar uma rotina fixa.
Dormir e estudar sempre nos mesmos horários é algo que ajuda bastante a estabelecer essa rotina. A criação de rituais em que o estudo venha acompanhando, como fazer um café e estudar na sequência, é outra maneira de ativar o “gatilho” e desencadear uma sessão de estudo.
Com o tempo, o cérebro entende que aquele horário é “horário de estudo”, reduzindo a resistência inicial.
2) Defina tarefas claras e pequenas
Em vez de pensar:
“vou estudar Contabilidade”
defina algo como:
“vou ler 10 páginas do PDF + fazer 15 questões”
Tarefas específicas e atingíveis são muito mais fáceis de iniciar, pois são fáceis de mensurar e possuem objetivos definidos.
3) Comece mesmo sem vontade
Esse ponto é importante. Muitas vezes, a dificuldade está em começar.
Uma estratégia simples é combinar consigo mesmo: “vou estudar só 10 minutos”
Na maioria dos casos, depois que você começa, consegue engatar e seguir por mais tempo.
4) Reduza distrações
Algumas ações práticas ajudam bastante:
- deixar o celular em outro cômodo ou em modo avião;
- estudar em um ambiente organizado.
Esses ajustes diminuem a quantidade de interrupções e facilitam a concentração.
5) Tenha um “piso mínimo” semanal
Defina um ritmo mínimo de estudo que você precisa cumprir semanalmente. Aquele que é inegociável.
Mesmo tendo dias ruins, você consegue dosar a energia para o restante da semana, perseguindo esse piso mínimo a ser cumprido. Assuma esse compromisso consigo mesmo.
Dicas práticas
Além da estratégia principal, alguns ajustes podem ajudar bastante.
a) Cuide da sua energia
Sono, alimentação e atividade física impactam diretamente sua disposição.
Se você está constantemente cansado, a tendência de procrastinar aumenta.
b) Prepare o ambiente no dia anterior
Deixar o material já separado facilita muito o início do estudo no dia seguinte.
Procure deixar tudo ajeitado ao fim do dia anterior, já sabendo o que estudará na manhã do dia seguinte. Antes de dormir, algo que eu fazia é deixar o computador com o primeiro PDF a ser lido no dia seguinte aberto e em modo “Suspenso”, bem como meus resumos ou materiais para anotações. Assim, ao acordar, bastava jogar uma água no rosto, sentar-se à mesa e estudar, sem demais preocupações ou planejamentos.
Deixando tudo arrumado, facilita o processo de acordar e já se sentar e estudar. Caso você trabalhe, acordar bem cedo e estudar ANTES do trabalho ajuda bastante, pois é nesse momento que você está com a mente descansada;
Menos decisões na hora de começar = menos chance de procrastinar.
c) Faça pausas controladas
Estudar por longos períodos sem pausa pode gerar desgaste.
Pausas curtas e programadas ajudam a manter a produtividade ao longo do dia. Importante cronometrá-las para não se perder no tempo.
d) Evite perfeccionismo
Esperar o “momento ideal” ou querer fazer tudo perfeito pode travar o início.
Em muitos casos, é melhor fazer o básico bem feito do que não fazer nada. Não espere as condições ideais para começar a estudar e lembre-se: o feito é melhor que o perfeito.
Conclusão
A procrastinação faz parte da rotina de praticamente todo concurseiro.
O problema não é ela existir, mas sim o quanto ela interfere na sua constância nos estudos.
De forma geral, algumas estratégias ajudam bastante a controlá-la:
- Criar uma rotina fixa;
- Definir tarefas claras e objetivas;
- Reduzir distrações
- Começar mesmo sem motivação.
A preparação para a Área Fiscal é longa.
Não é sobre ter dias ideais, e sim sobre evitar que os dias ruins virem semanas improdutivas.
No final das contas, quem consegue manter o ritmo, mesmo com dificuldades, tende a chegar mais longe.
Um passo por dia. Sem esperar vontade. Apenas fazendo o que precisa ser feito.
